番茄虾球的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 15:18:43  阅读:6342 来源:本站原创作者:姚笛

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

西红柿2个相克食物虾仁100克相克食物
食用油适量 葱末适量
姜末适量 蒜末适量
料酒1勺淀粉1勺
1/2勺 蛋清半个

番茄虾球的做法

  • 1.准备好虾,去头,去壳,从背上开一刀取虾线

  • 2.收拾好的虾仁加葱姜末料酒蛋清上浆抓匀

  • 3.处理西红柿,西红柿顶部1/3处切开

  • 4.用勺挖出西红柿瓤,别弄穿了。取出的肉,切细丁,越细越好,这步忘了图片

  • 5.再切点姜粒蒜粒

  • 6.热锅里加油,稍多点,下入姜蒜粒

  • 7.炒香姜蒜粒下入虾仁至变色

  • 8.铲出虾仁

  • 9.锅里留底油,下入切好的西红柿末

  • 10.小火慢炒至西红柿末起沙,汤汁变浓时下入虾仁,翻炒均匀就可以出锅

  • 11.把炒的虾仁用勺子盛进西红柿内,就上桌了

  • 12.再来一张

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!