每天的气温都高达38°，人在太阳底下都快要被烤焦了，这么热的天不来一杯冰镇奶茶就真的对不起自己了。一天一杯奶茶，过了这个夏天，恐怕脸上都是黄黄的，因为摄入糖分太多肌肤都糖化啦!
糖化是指你体内还没有消耗的糖份和蛋白质结合产生的褐色蛋白质，也就是你肌肤暗沉和色斑的根源!而这种蛋白质会导致肌肤黯淡无光，甚至产生皱纹等，这种物质就叫做AGEs，俗称糖化终产物，而且这种物质是不可逆的!在糖基化的过程中，多个阶段的产物都可以对皮肤形成损伤。目前最受瞩目的是AGEs。由于它本身的颜色就是褐色的，因此其堆积可导致肤色的暗沉。这种暗沉有别于基因决定的肤色分型或者晒黑，更接近于我们日常用语所说的「黄气」。然而AGEs所带来的影响并不仅仅是肤色通透性的改变，还有早衰、肥胖等等。因为这种糖化产物在皮肤中的堆积，可以导致真皮胶原蛋白和弹性蛋白的异常交联，那么皮肤弹性就会下降，皮肤衰老最明显的标志，皱纹就会更快地出现。
要想冬天的时候呈现雪白的肌肤，年纪轻轻就不要过快衰老，抗糖化是必不可少的功课哦，而减少糖分的摄入是第一位。
控制饮食，减少糖分摄入过多，需要做到“减少高温加工事物的摄入，少糖多蛋白饮食”。日常饮食要注意适当控制糖分摄入，尽量避开一些高糖食物;在蛋白质的摄入上，要尽量选择瘦蛋白;也要减少高温油炸烧烤食物的用量。所以，放下你手中的奶茶、蛋糕、烤串和炸鸡，虽然它们看起来好吃到爆炸，但是为了美貌要克制克制克制啊。
运动同样是很好的抗糖方式。每天坚持半小时以上的有氧运动，能有效增强人体新陈代谢，促进多余糖分转发成能量，从而缓解糖分对肌肤的伤害。
第三个就是护肤品的使用了，购买简单有效的精华护肤品，是最简单也是最直接的方法了。新兴的国货品牌苏伊儿，旗下的焕采修颜精华液核心成分就是脱羧肌肽，可以有效看钢化逆转糖化，提亮肤色、改善斑点状况，还搭配了阿魏酸、富勒烯这两种成分，可以抵抗自由基，抗氧化，不得不说这款产品在成分的选取上还是用足了心思的。
苏伊儿的焕彩修颜精华液采用的还是无水配方，以库拉索芦荟叶汁来代替传统产品中的水分，不可谓良心产品啊，这样的好处除了能够发挥库拉索芦荟叶汁活肤、抗初老的作用之外，还能够提升肌肤的吸收。
抗糖，是每个护肤阶段里的必走之路，每个人或多或少都会有糖分摄入过多的情况发生，但只要科学抗糖，对肌肤的影响就会减少。
