健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 西兰花适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 油适量 | 海鲜酱油适量 |
| 花椒适量 | 盐适量 |
| 小米椒适量 | |
凉拌西兰花的做法
1.将西兰花掰好备用
2.放入锅中焯熟
3.将焯好的西兰花盛盘
4.蒜末，小米椒切好
5.将蒜末，小米椒撒在西兰花上
6.做好花椒油
7.将花椒油浇在西兰花上即可
凉拌西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:54:40 阅读：6758
来源：本站原创作者：熊乃瑾上一篇：玉米豆沙饼的做法和食材用料及健康
下一篇：果蔬海螺面（菠菜味）的做法和食材
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
