健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 皮蛋3个相克食物 | 玉米1个相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 蒜花适量 |
玉米皮蛋粥的做法
1.淘洗适量的珍珠米先下锅煮！趁这个时间切皮蛋，剥玉米
2.皮蛋去皮切小块，也不可以太小！葱花切小小的！
3.玉米剥成玉米粒，我是把玉米先煮好才剥的。
4.米煮开后，放入玉米粒，葱花，皮蛋，记得搅拌会，让粘在一起的皮蛋分散。入锅后盖上盖子继续闷煮15分钟。
5.香喷喷的玉米皮蛋粥就可以吃啦！
玉米皮蛋粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 13:13:46 阅读：6579
来源：本站原创作者：赵雅芝上一篇：花椒油拌苦菊的做法和食材用料及健
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