中种法面包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 15:07:42  阅读:1335 来源:本站原创作者:陈键锋

健康功效

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉(中种)187克 水(中种)112克
酵母(中种)2克 主面团:
高筋面粉80克牛奶33克相克食物
细砂糖27克4克
全蛋液27克 炼奶40克
酵母1克黄油21克

中种法面包的做法

  • 1.将中种材料混合,揉成团

  • 2.锅里加水烧至温热,放锅帘,然后把面团放上面,盖上锅盖,发酵中,这个时间你可以逛市场买菜去,发酵到原面团的3倍大就可以拿出来待用了

  • 3.中种面团发酵好后,把主面团除黄油外按照先液体后固体的顺序放进和面机,然后将发酵好的中种面团撕成小块放入和面机里,中种面团较粘不好撕,手上沾点色拉油就好了,启动和面机揉10分钟

  • 4.然后加入软化好的黄油,继续揉至10分钟

  • 5.揉到出手套膜,面团粘还是手要沾下色拉油试下出膜没

  • 6.揉好的面团还是放温水锅里发酵

  • 7.面团发质原来的两倍大,用手指沾面粉插进去,手指拿出来后眼不回缩不反弹就发酵好了

  • 8.面团排气后,平均分成6份,静置10分钟,上面盖个湿毛巾或塑料袋都行

  • 9.把面团擀成如图的形状,面团粘擀面杖上涂点色拉油

  • 10.把热狗肠包进去,滚匀

  • 11.用锋利的刀切9刀,肠切断,面要有点连接,我数错了,只切了8刀,后面就出问题了

  • 12.按切好的口,左一个右一个的顺序整型,如图

  • 13.整型好的,八刀的后果就是最后一个是光棍,看着别人成双成对

  • 14. 两个面团分别擀成薄片状,如图,这两个准备做简单的披萨

  • 15.最后两个面团做培根肉的,擀成长条状,把培根肉包进去

  • 16.包好了是长条状,把整形好的面包放入烤箱,底部放个盘子倒入热水,关上门进行二次发酵,发酵至1.5倍时拿出装饰,准备烘烤

  • 17.表面刷全蛋液,刷上披萨酱

  • 18.然后是芝士碎和牛肉粒,黄瓜丁,最后挤沙拉酱

  • 19.表层刷蛋液,撒上葱花,培根肉那个忘记照相了,也是表层刷蛋液,然后上面再放入一片培根肉,撒上葱花,挤沙拉酱

  • 20.烤箱中层,上下火180度,17~20分钟,表面上色均匀,按压不回缩,就可以出炉了

  • 21.培根肉面包还没来的及拍照就被吃光了

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