醋溜笋瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 20:44:14  阅读:2864 来源:本站原创作者:张含韵

健康功效

笋瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

笋瓜1个相克食物花椒少许
干红辣椒2-3个食用油适量
米醋适量相克食物适量
味精适量相克食物料酒适量

醋溜笋瓜的做法

  • 1.笋瓜切片

  • 2.锅内加入适量食用油、加入花椒、辣椒煸香

  • 3.倒入笋瓜炒至变色、加适量料酒 醋 盐 味精调味

  • 4.翻炒出锅

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