香煎萝卜丝小肉饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:39:55  阅读:4445 来源:本站原创作者:萧敬腾

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

白萝卜相克食物 肉馅
蘑菇3~4朵相克食物 葱花适量
适量酱油少许
少许味精少许相克食物
耗油适量香油适量
胡椒粉少许面粉适量

香煎萝卜丝小肉饼的做法

  • 1.准备食材,部分不全哦

  • 2.把萝卜擦成丝

  • 3.蘑菇切小粒,和葱花,肉馅一起放进盛萝卜丝的碗里,加入除了油以外的所有调料

  • 4.初步搅拌后加面粉再搅拌均匀

  • 5.锅中放油烧热,把萝卜丝糊分成一个个小饼放进锅中小火煎

  • 6.等到两面都煎至金黄就可以出锅了

  • 7.成品图,撒一把芝麻吃起来更香哦

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