健康功效
豇豆：健脾、利湿、补肾填精
食材用料
| 豇豆一把相克食物 | 瘦肉一块 |
| 姜3片相克食物 | 蒜2颗相克食物 |
| 油适量 | 耗油适量 |
| 盐适量 | 十三香适量 |
豇豆炒肉的做法
1.豇豆洗净备用
2.姜、蒜、肉切片
3.肉片用水煮至变色
4.捞起用清水冲洗
5.起油锅，姜蒜煸炒一下，倒入豇豆，翻炒至豇豆变色
6.加入耗油
7.加一点点水闷一下，把豇豆闷熟
8.OK啦，装盘
豇豆炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 00:29:33 阅读：888
来源：本站原创作者：潘阳下一篇：水果宾治的做法和食材用料及健康功
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