健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 隔夜饭一碗 | 鸡蛋根据饭量多少定相克食物 |
| 绿葱叶适量 | 胡萝卜适量（也可以不放）相克食物 |
| 盐，味少许 | |
金银炒饭的做法
1.把鸡蛋黄和清分开。如图
2.把蛋黄与饭搅拌均匀，每个饭粒都不放过，然后放少量香油，为了不让米粒抱团
3.锅热油先炒蛋清，熟了捞出待用
4.从新放油，放入胡萝卜丁和蛋黄饭进行翻炒，加入适量盐
5.然后倒入炒好的鸡蛋清
6.关火，撒去葱叶沫。
7.米粒都是分散开的。配点小咸菜，加碗汤。简单而不失营养
金银炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 03:17:27 阅读：9389
来源：本站原创作者：白冰下一篇：烤箱红薯干的做法和食材用料及健康
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