豆瓣酱干锅花菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 04:35:45  阅读:7941 来源:本站原创作者:田丽

健康功效

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

花菜一朵相克食物豆瓣酱一勺相克食物
干红椒3个 生抽、料酒、姜、糖少许

豆瓣酱干锅花菜的做法

  • 1.花菜掰小朵焯水备用

  • 2.热锅起油放姜片煸香、豆瓣酱炒碎变色

  • 3.倒入花菜翻炒片刻、加生抽、糖,翻炒均匀即可出锅装盘食用

  • 4.再来一张成品图

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