健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
鱼干一只相克食物 | 大蒜10克相克食物 |
姜5克相克食物 | 豆豉适量相克食物 |
米酒200毫升相克食物 | 食用油30克 |
香油5克 | 酱油10克 |
酒糟鱼的做法
1.将鱼干用水浸泡下,不能泡太久,会把表鱼肉浸太糜,
2.姜蒜切末,豆豉洗干净备好,准备米酒
3.将浸泡好的鱼洗净切块,鱼鳞朝上上锅蒸熟,大约十五分钟左右
4.取出晾凉,锅里下油比平常多些,热后关小火下姜蒜爆香再加干辣椒,倒入米酒烧开后下入鱼块
5.加点酱油,麻油煮两三分钟后关火。晾凉
6.用干净的小瓶子装上,隔几天再取出享用即可