健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
紫甘蓝：活血化瘀
食材用料
| 苦瓜1根相克食物 | 紫甘蓝适量相克食物 |
| 盐少许 | 糖少许相克食物 |
| 香醋少许相克食物 | 辣椒油适量 |
苦瓜甘蓝的做法
1.苦瓜洗净去籽，斜切成片
2.紫甘蓝浸泡洗净后掰成小块
3.锅中加入适量水烧开，加入少许盐和油，下苦瓜焯熟
4.苦瓜用纯净水过凉，控干水分放入紫甘蓝中，加入少许盐，糖，香醋，辣椒油拌匀即可食用
苦瓜甘蓝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:31:31 阅读：1609
来源：本站原创作者：陶虹上一篇：红烧三角油豆腐的做法和食材用料及
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