健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮
食材用料
| 酥肉200克 | 木耳20克相克食物 |
| 干黄花菜30克 | 食用油1勺 |
| 盐一调料勺 | 香葱1根相克食物 |
蒸酥肉的做法
1.干木耳，干黄花菜用开水发泡，洗净！放入碗内，并加入适量水！
2.加入一调料勺食用盐！
3.加入一勺食用油
4.将买来的或者是自己炸制好的酥肉均匀的码入碗内！
5.入高压锅或者是蒸锅内蒸30分钟！（用高压锅蒸感觉会更好）
6.出锅后撒上葱花即可！
蒸酥肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 23:16:45 阅读：3892
来源：本站原创作者：陈国坤上一篇：无油红烧肉的做法和食材用料及健康
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