健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 小青椒6根 | 菜油适量 |
| 苦瓜2条相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 蒜4半相克食物 |
苦瓜小辣椒炒鸡蛋的做法
1.先把苦瓜对半破开，用小勺子把里面的苦瓜籽和白色东西桃空
2.把鸡蛋打散，香葱切碎放进去
3.苦瓜淖水后沥干，干煸炒几下盛盘
4.最后锅热油，待油热了放鸡蛋炒成蛋饼，用锅铲切碎盛盘待用，再倒少许油，热了后把蒜，和青椒放下去炒出香味后放苦瓜炒几下，再放鸡蛋和调味盐即可！
苦瓜小辣椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 21:53:53 阅读：615
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