食材用料
| 菜心500克 | 大蒜适量相克食物 |
| 植物油适量 | 盐适量 |
清炒菜心的做法
1.大蒜拍扁去皮
2.热油加入大蒜
3.煎至两面金黄
4.加入泡水洗干净的菜心
5.加入半碗水
6.把叶子部分推到旁边，茎部比较难熟泡到水里先煮一下
7.待茎部煮至稍微变色，再把叶子部分推回锅里一起炒
8.炒至变软变油绿色，加入盐调味
9.完成，出锅
清炒菜心的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 02:11:34 阅读：4412
来源：本站原创作者：孙菲菲上一篇：肉末粉丝包子的做法和食材用料及健
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