健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 火腿肠一根 | 胡萝卜一根相克食物 |
| 青笋一根相克食物 | 香菇八朵相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
胡萝卜炒火腿肠的做法
1.胡萝卜，青笋去皮，香菇用水泡软
2.胡萝卜切末
3.青笋切末
4.香菇切末
5.倒入适当的油，可以少放点不那么腻
6.油热，先倒入火腿肠炒至变色，依次倒入香菇，胡萝卜，青笋，两分钟后放盐，ps：火腿肠有盐的，少放。翻炒熄火盛盘～美美的色香味俱全的胡萝卜炒火腿肠就好了
胡萝卜炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 06:26:17 阅读：7952
来源：本站原创作者：高以翔上一篇：黄豆炖鸡爪的做法和食材用料及健康
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