醋溜脆炸茄条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 09:30:22  阅读:4872 来源:本站原创作者:李小龙

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

茄子一条相克食物面粉5小勺
玉米淀粉2小勺一小勺相克食物
少许少许相克食物
酱油少许 泡打粉3分之一勺
淀粉少许 番茄沙司适量

醋溜脆炸茄条的做法

  • 1.首先要准备好脆炸糊,把面粉、玉米淀粉、泡打粉混合

  • 2.慢慢加入水,用上下左右的办法搅拌均匀直至面糊能裹住手指,然后放置10分钟再用

  • 3.茄子洗净切去头尾

  • 4.去皮切成小段用淡盐水中浸泡防止变色

  • 5.把浸泡后的茄条挤干水分,裹上薄薄的一层淀粉

  • 6.再放进面糊里裹匀

  • 7.锅里放入油,油温到六到七成就下茄条炸制(油一定要多一点,在炸制的时候茄条才能浮上来)

  • 8.第一次炸定型后捞出,等油温再升高后再放进炸制

  • 9.炸制金黄色即可,捞出沥干油份

  • 10.提前把番茄沙司、糖、盐、酱油、醋搅拌均匀后放进锅里加热

  • 11.放进炸好的茄条翻炒均匀

  • 12.一定要每个茄条都均匀的裹上酱汁,然后出锅

  • 13.装盘,放少许葱丝装饰

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