麻辣兔肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 20:14:03  阅读:3293 来源:本站原创作者:李湘

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

兔子1只 泡3-4天的嫩姜适量
干辣椒适量相克食物花椒20克
二青条3根料酒适量
独蒜3个相克食物酱油适量
适量 老姜半块
鹃城豆瓣2勺 胖子鱼佐料1小勺
香草适量相克食物茴香适量
三奈3颗八角3颗

麻辣兔肉的做法

  • 1.准备姜,干辣椒

  • 2.准备黄葱,二青条,洗干净待用。

  • 3.姜切丝,二青条切圈,蒜切末。

  • 4.黄葱切圈。

  • 5.准备盆,老姜切末放入盆中待用。

  • 6.兔子洗干净沥水。

  • 7.兔子切成小丁,放入第5步的盆中,加入料酒,酱油,水芡粉,1.5勺盐拌匀码味10分钟左右。

  • 8.锅内倒油烧热将花椒炸一下。

  • 9.倒入第3步佐料,再加入2勺鹃城豆瓣,1小勺胖子鱼佐料,适量香草,3颗八角,3颗三奈,适量茴香翻炒。

  • 10.倒入兔丁翻炒。盖上锅盖焖2分钟。

  • 11.倒入黄葱炒匀。

  • 12.装盘。

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