辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 19:38:58  阅读:577 来源:本站原创作者:印小天

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡腿相克食物相克食物
相克食物相克食物
干辣椒相克食物 干花椒
青辣椒相克食物 红葱头
八角小茴香
桂皮
酱油 白胡椒粉
味精相克食物

辣子鸡的做法

  • 1.将鸡腿清理干净。

  • 2.将鸡肉从骨头上剔下,切成1厘米见方的丁。

  • 3.将鸡肉加入盐、白胡椒粉和一点点酱油拌匀。

  • 4.将青椒切圈,红葱头切成小片。

  • 5.干辣椒用剪刀剪成小段。

  • 6.将所有材料准备好。

  • 7.放中放油(多点),烧热。

  • 8.将鸡肉放入炸制。

  • 9.至鸡肉鸡黄,微微焦干捞起。

  • 10.锅中从新放入油(稍微多点),加入姜。

  • 11.加入红葱头。

  • 12.加入蒜片炸至金黄。

  • 13.加入葱段和青辣椒圈。

  • 14.依次加入八角、桂皮、小茴香、干花椒、干辣椒爆香。

  • 15.加入鸡丁和适量盐和一点点酱油,用中火慢慢炒制入味。

  • 16.加入味精,即可装盘。

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