健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 意粉半包 | 瘦肉20克 |
| 火腿半块相克食物 | 青椒1个相克食物 |
| 茄酱40克 | 蚝油一茶匙 |
| 油适量 | 酒适量 |
| 盐适量 | |
火腿肉酱煮意粉的做法
1.准备材料
2.配菜
3.肉酱
4.开水将意粉煮熟透
5.煮肉酱，加生粉调状态
6.热锅落油炒配菜
7.加入意粉一起炒
8.加上茄酱拌匀
9.将煮好的肉酱加上，慢火拌匀
10.礼成
火腿肉酱煮意粉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 21:22:33 阅读：7575
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