煎饺(腊肠芹菜肉馅)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 09:05:29  阅读:532 来源:本站原创作者:俞飞鸿

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
芹菜:除烦、平肝、清热
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

猪肉70克相克食物腊肠1根相克食物
小火腿1根芹菜适量相克食物
饺皮适量虾皮适量相克食物
适量少许
生抽少许 鸡粉少许
料酒少许胡椒粉少许
少许相克食物2瓣相克食物

煎饺(腊肠芹菜肉馅)的做法

  • 1.如图,猪肉、腊肠、火腿、芹菜切小丁,蒜切碎,虾皮洗净,饺皮备用

  • 2.猪肉丁用少许料酒、盐、生抽、胡椒粉、鸡粉、糖搅拌均匀腌15分钟

  • 3.锅中放少量油煸炒腌好的肉丁2分钟左右

  • 4.再倒入腊肠、蒜末、虾皮煸炒出香味

  • 5.再倒入火腿丁和芹菜丁翻炒一分钟盛入碗中

  • 6.像包饺子一样捏成月牙形

  • 7.全部包好

  • 8.平底锅用刷子刷一层油,放入包好的饺子小火煎

  • 9.煎至两面焦黄即可

  • 10.装入盘中,开吃吧

  • 11.香喷喷的哦

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