中秋吃虾欢乐一家的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:23:09  阅读:5863 来源:本站原创作者:马雪阳

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

皮皮虾2000g相克食物食用油适量
适量 鸡精少许
蚝油适量大蒜适量相克食物
大葱适量相克食物 姜丝适量
干辣椒适量相克食物八角适量
桂皮适量花椒适量
荤香籽适量

中秋吃虾欢乐一家的做法

  • 1.准备材料:皮皮虾2斤葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、八角、桂皮、荤香籽。

  • 2.皮皮虾事先放入冷水中浸泡一会,清洗干净。浸泡时最好在水中放些盐,既可以起到消毒作用也可以让皮皮虾尽快吐沙以及脏东西。清洗完毕的皮皮虾入蒸锅蒸8-10分钟取出备用。

  • 3.油锅烧热八角、干辣椒、花椒、桂皮、荤香籽等调料入锅,烹出调料的香味,再放入葱、姜、蒜等基础调料炝出香味。

  • 4.皮皮虾入锅,迅速翻炒均匀。

  • 5.放入适量盐调味。

  • 6.趁着炝锅的热气,倒入适量蚝油,快速爆炒。

  • 7.放入鸡精调鲜。

  • 8.皮皮虾不易烧的太久,否则会流失很多营养成分。全部调味料翻炒均匀,虾爆出鲜香味道即可出锅了,出锅的时候记得添加一些香菜提鲜哦。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!