杏鲍菇小炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 21:59:05  阅读:1146 来源:本站原创作者:孙燕姿

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
杏鲍菇:活血化瘀
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

猪肉170克相克食物杏鲍菇190克
青椒200克相克食物 鲜秦椒35克
食用油50克5克
砂糖10克相克食物 黑胡椒碎1克
干辣椒2个相克食物酱油10克
料酒10克 白酒10克
花椒2克大葱5克相克食物
大蒜2瓣相克食物生姜1片相克食物

杏鲍菇小炒肉的做法

  • 1.猪肉洗净去皮改刀切片,加盐1克,料酒,黑胡椒腌制备用

  • 2.鲜秦椒洗净改刀切段备用

  • 3.杏鲍菇洗净改刀切片备用

  • 4.青椒洗净去籽改刀切块备用

  • 5.葱姜蒜改刀备用

  • 6.起锅热油五成热时将肉倒入滑熟捞出备用

  • 7.将锅内油加热转小火倒入葱姜蒜,花椒,干辣椒爆香

  • 8.转大火倒入青椒,杏鲍菇翻炒

  • 9.加白酒翻炒出酒香加盐,糖酱油 ,鲜秦椒,猪肉翻炒均匀入盘即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!