豆豉火爆大头菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 19:06:49  阅读:5428 来源:本站原创作者:张超

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

大头菜500克 老干妈豆豉1大勺
大蒜适量相克食物麻椒适量
适量 鸡精适量
米椒2个适量相克食物

豆豉火爆大头菜的做法

  • 1.大头菜洗净用手撕成小块

  • 2.准备好豆豉酱

  • 3.蒜切片、米椒切段、姜切丝。

  • 4.锅中倒入适量的油烧热,放入麻椒炸出香味后捞出麻椒

  • 5.把豆豉酱倒入锅中炒出红油

  • 6.在放入米椒和姜丝炒出香味

  • 7.先把大头菜的梗部分倒入锅中炒断生

  • 8.在倒入大头菜叶部分,放入蒜片和适量的盐大火翻炒2分钟。

  • 9.在放适量的鸡精翻炒一下即可

  • 10.炒好的豆豉火爆大头菜

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