寿司卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

寿司卷的做法

• 1.电饭煲闷米饭

• 2.熟米饭打散，加寿司醋，熟芝麻，盐拌匀，凉凉。

• 3.香肠，黄瓜，蟹棒切长条。

• 4.在竹帘上铺上紫菜

• 5.均匀码上米饭，末端留一段，放上切好的食材，抹上辣椒酱。

• 6.从一头卷起，卷紧。

• 7.收口向下，用锯齿刀切成段。

• 8.装饰下开吃吧。