食材用料
| 意面一人份 | 肉适量 |
| 红萝卜适量 | 洋葱适量相克食物 |
| 青，红辣椒各一个 | 油，盐，酱油，番茄酱适量 |
炒意面的做法
1.把意面煮了
2.把煮好的意面捞上来，拌上点橄榄油使之爽口，放在一边备用
3.把所需配料切成自己喜欢的形状，备用，为了入味，我切成粒状
4.热油锅，把配料放进去翻炒出香味
5.再把肉末放进去翻炒
6.把意面倒进去一起翻炒
7.最后放进番茄酱，盐，酱油调味
8.起锅，成品
炒意面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 22:12:27 阅读：6596
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