健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
香菇十二个相克食物 | 瘦肉二两 |
大蒜子两个 | 姜适量相克食物 |
香葱适量相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
香菇酿肉的做法
1.香菇洗澡去蒂。
2.留一半蒂备用。
3.香菇蒂,肉,大蒜子,香葱,姜片,切碎切丁。
4.上述五种食材放到一起炖碎成馅。
5.炖好的馅放入碗中,加入少许生抽,盐,蛋清,生粉,搅拌均匀。
6.把拌好的肉馅分别装到去蒂的香菇凹槽里,码放整齐。
7.摆好的香菇放入锅中加水蒸十到十五分钟。
8.余下的香菇蒂个肉末切碎,锅内入油,翻炒,加入盐,生抽,鸡精,烧滚,然后加入少许调好的生粉勾芡。
9.蒸好的香菇包肉出锅装盘,均匀淋上汤汁。也可撒点香葱作饰。大功告成啦。