香辣毛血旺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 23:36:49  阅读:1366 来源:本站原创作者:岳红

健康功效

猪血:镇惊、补血、止血
韭菜:温中、补肾、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪血420克相克食物韭菜150克相克食物
日本豆腐1个适量
适量胡椒粉少许
鸡精1茶匙料酒少许
青红辣椒各1个 生姜大蒜头适量
生抽少许 老干妈1汤刀

香辣毛血旺的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.将韭菜洗干净切段,青红辣椒,生姜大蒜头切成粒。猪肉切块。

  • 3.锅里放凉水烧开放入猪血焯水2分钟捞出。

  • 4.锅里放入油烧热放入生姜大蒜头,青红辣椒炒香。

  • 5.将猪血日本豆腐放入翻炒片刻放入料酒'胡椒粉。生抽。

  • 6.倒入小半碗温水中火煮

  • 7.煮至水快干时放入韭菜翻炒至断生后放入盐。鸡精,老干妈,翻炒一分钟盛起。

  • 8.盛起摆盘装饰

  • 9.成品图。

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