啤酒鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:09:24  阅读:8565 来源:本站原创作者:窦唯

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡翅6只相克食物 啤酒250ml
冰糖1汤匙相克食物 生抽2汤匙
老抽1茶匙1茶匙
2一3根相克食物3一4片相克食物
三瓣相克食物少量
生菜装盘用相克食物

啤酒鸡翅的做法

  • 1.鸡翅用清水泡一会儿,换二次水。在鸡翅表面划两刀。

  • 2.鸡翅洗净放入冷水锅中,放两片姜煮开,去腥去血沫。

  • 3.鸡翅中加入一茶匙老抽、二汤匙生抽、一茶匙盐腌十五分钟。这样操作能让鸡翅更入味,更容易上色。

  • 4.姜蒜切片,葱分别切成葱白段和葱花;准备好啤酒、冰糖。

  • 5.锅中放少量油,中小火将鸡翅根煎至表皮金黄。

  • 6.锅中留底油,五成热小火将葱姜蒜煸香。

  • 7.锅中放入煎好的鸡翅;倒入刚刚腌鸡翅的调味;再加入冰糖翻匀。

  • 8.将啤酒倒入鸡翅中,与鸡翅持平的量。

  • 9.将汤汁大火烧开,然后加盖转小火焖煮十五分钟左右。最后大火收汁即可。

  • 10.装盘上桌,相当诱人!

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