豆角疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:28:38  阅读:2916 来源:本站原创作者:董洁

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角相克食物

豆角疙瘩汤的做法

  • 1.准备好蔬菜,豆角切段,姜切丝,葱切丝,胡萝卜切丝,

  • 2.普通面粉准备好。

  • 3.小白菜嫩叶,撕小块备用。

  • 4.面粉添加清水,和均匀面糊,用筷子提起面糊不马上低落就可以。

  • 5.准备炒锅,倒适量油,下葱姜丝翻炒出味。

  • 6.接着放胡萝卜丝,豆角段翻炒。

  • 7.翻炒至半熟,倒少许清水,点点盐,炖两分钟左右马上出锅。盛出备用。

  • 8.另起锅,直接倒适量清水,大约两碗的量。

  • 9.开锅下面疙瘩喽。用筷子夹起面糊放开水里喽,面块的大小自己可以随意喽。

  • 10.开始一分钟放白菜叶。

  • 11.豆角,胡萝卜丝一起倒入。

  • 12.开锅半分钟后关火。撒上少许盐,煮久了豆角变色。

  • 13.盛入碗里。看看好肥的面块哦。

  • 14.成品图。

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