健康功效
鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺
食材用料
| 鲍鱼4相克食物 | 菜叶2 |
| 辣椒和大蒜2 | 白糖和酒0.5两 |
| 油 | |
清蒸的做法
1.鲍鱼去壳，用牙刷去沙，壳在沸水中消毒
2.隔水清蒸，下垫菜叶，至熟，18分钟
3.下料，收滋，15分钟
4.盛盘
5.暴油，盖油，ok
清蒸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:01:09 阅读：2323
来源：本站原创作者：姚明上一篇：紫薯汤圆的做法和食材用料及健康功
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