健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 糯米200克相克食物 | 腊肉100克 |
| 大枣3个相克食物 | 枸杞5克相克食物 |
| 花生米20克相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
| 姜5片相克食物 | 红薯一块相克食物 |
腊肉红薯糯米饭的做法
1.提前泡水。
2.提前解冻
3.切丁备用
4.红薯去皮洗净。
5.红薯切块。
6.全部食材都放在泡好的糯米里，大枣去核切块，
7.切好洋葱，姜片。
8.开火锅里放油炒香姜片，放腊肉炒香，
9.在把所有食材料一起炒均。腊肉是咸的，不加盐了
10.炒好的饭倒入电饭锅。
11.加一碗开水。红薯有水分了，不需要多加水。。
12.按蒸饭键。
13.成品图
