健康功效
鸡翅:温中、补精益髓、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
鸡翅四只相克食物 | 植物油10克 |
白糖10克相克食物 | 蚝油10克 |
鸡精少许 | 大蒜两瓣相克食物 |
姜少许相克食物 | 精盐5克 |
香叶一片 | 葱花少许 |
十三香少许 |
红焖鸡翅的做法
1.新鲜鸡翅四只,洗干净,摘干净细毛
2.用砍刀,把每个整翅按翅尖,翅中,翅根,分三块
3.姜,蒜,切片
4.锅内放水,水开后把切好的鸡翅焯水去血沫,煮一会捞出来清水冲洗干净备用
5.炒锅内放植物油,放入白糖熬糖色,开小火用铲子不停铲动
6.待糖变色,放入鸡翅,翻炒均匀
7.放入,姜片,蒜片,蚝油,十三香,精盐,香叶,炒匀
8.加入适量清水开大火焖
9.焖大约20分钟,汤汁开始收稠,鸡翅上色了
10.放入鸡精关火
11.装盘撒上葱花点缀!红焖鸡翅成品图!