健康功效
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
食材用料
| 小白菜1把相克食物 | 蘑菇8个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
蘑菇炒小白菜的做法
1.小白菜，蘑菇洗净放菜蓝子里沥下水
2.蘑菇切片，不喜欢蒂的可去掉不要
3.青菜切段长短看个人喜好，菜梗与蘑菇片放一起，胡萝卜少许，只是增添点颜色
4.菜叶部分另外装
5.锅烧热加适量油
6.先倒入蘑菇片与菜梗翻炒至断生
7.再放入菜叶继续翻炒至断生
8.最后放入适量的盐翻炒均匀
9.出锅装盘大功告成?
蘑菇炒小白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 03:42:27 阅读：6677
来源：本站原创作者：唐嫣上一篇：石锅拌饭的做法和食材用料及健康功
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