秘制红汤猪腰的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 05:05:32  阅读:375 来源:本站原创作者:马雪阳

健康功效

猪腰:补肾、益气、扩张血管
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

猪腰一对相克食物 小指椒一个
香菜适量相克食物生姜一块相克食物
适量相克食物 白酒少许
适量相克食物料酒适量
海天海鲜酱油适量 美极鲜少许
李锦记蒸鱼豉油适量 清水适量

秘制红汤猪腰的做法

  • 1.买回家的猪腰重新用刀撇去表面残留的白色和红色部分。(我买的猪腰是请卖肉的人帮忙撇干净的,所以回家再加加工)

  • 2.清理干净后用水冲洗血水。

  • 3.洗净后沥水。

  • 4.猪腰用斜刀切薄片。

  • 5.切成薄片后放入盆内清水中加一些醋和少许白酒搅匀浸泡片刻。

  • 6.准备好生姜丝、小指椒圈(去籽)、香菜段。

  • 7.将猪腰再次清洗。

  • 8.沥水待用。

  • 9.锅内加入清水、料酒和姜丝(备用姜丝的一半)煮开。

  • 10.放入猪腰。

  • 11.煮至猪腰变色没有血色立即关火用漏勺沥干捞出。

  • 12.装入可以盛汤的盘内,用筷子拨开(堆叠在一起猪腰会变老)。

  • 13.锅内倒入适量清水(大约200毫升左右)加入适量料酒、另一半备用的姜丝和小指椒圈开大火煮沸。倒入适量蒸鱼豉油、海鲜酱油、几滴美极鲜酱油,再加入适量白糖,这时可以用小火熬。(咸味都是靠蒸鱼豉油和海鲜酱油调的,所以用量多些)

  • 14.汤汁煮开熬制好后关火倒入盛放猪腰的盆内。

  • 15.热锅倒入适量油。不要太多。

  • 16.这步是在热锅期间做。把盆放在低点的地方(响油时防止溅到),猪腰上撒上香菜段。

  • 17.响油。油热到一定温度后关火浇在香菜上,发出噼里啪啦的声音。

  • 18.挑出小指椒作点缀即可。成品图就是这样的。做出来的猪腰没有任何的腥臊味,又嫩又鲜美可口。

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