果仁拌菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 13:54:57  阅读:1714 来源:本站原创作者:蔡飞雨

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

黄瓜相克食物 水发木耳
大杏仁青椒相克食物
少许适量相克食物
花椒油适量 生抽适量

果仁拌菜的做法

  • 1.黄瓜和青椒洗净切小片。水发木耳摘洗干净与黄瓜、木耳一起放入碗中,加上辅料一起拌匀,在上面撒上大杏仁即可

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