清炖南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 22:04:15  阅读:422 来源:本站原创作者:姜文

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜小半个相克食物 葱花适量
葱瓣适量1大勺
1小勺 清水1碗

清炖南瓜的做法

  • 1.南瓜切小块

  • 2.锅里放油,放入葱瓣,爆香,倒入南瓜翻炒

  • 3.加一碗清水,开大火煮沸,改小火

  • 4.水差不多烧干就好了

  • 5.出锅,撒葱花

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