餐蛋面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

餐蛋面的做法

• 1.准备主材料：公仔面、午餐肉、鸡蛋

• 2.先煎熟鸡蛋

• 3.煎熟两片午餐肉

• 4.锅里下水煮沸，下公仔面煮3分钟

• 5.马上捞起放在汤碗里

• 6.另起一锅将适量的水煮沸，下公仔面袋子的调味料拌匀

• 7.将汤倒入公仔面里

• 8.再放上已灼熟的蔬菜、煎蛋和午餐肉，餐蛋面完成