健康功效
蛤蜊：软坚、化痰、利水
花椒：温中、止泻、止痛
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 蛤蜊一斤相克食物 | 青椒适量相克食物 |
| 红椒适量 | 干红辣椒适量 |
| 花椒适量 | 葱两根相克食物 |
| 蒜苗半根相克食物 | 姜，蒜适量 |
| 料酒一瓶盖 | 酱油一汤匙 |
| 鸡精适量 | 麻辣鲜适量 |
爆炒蛤蜊的做法
1.把所有的配料切好，装盘
2.水烧开，放蛤蜊下去煮到全部打开
3.控干水分，待用
4.锅内放油，油热加入配料翻炒，除葱花外
5.倒入蛤蜊翻炒，期间放料酒，酱油，鸡精，盐，麻辣鲜翻炒
6.装盘，成品出来啦！开吃咯~
爆炒蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 10:01:42 阅读：3239
来源：本站原创作者：钟镇涛上一篇：酸辣香茅柠檬鸭的做法和食材用料及
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