健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜1个相克食物 |
烤箱烤南瓜子的做法
1.买个比较熟的大南瓜，
2.把南瓜切开挖出南瓜子，
3.把南瓜子洗干净，然后把南瓜子里没有肉的挑出来不要了，然后用厨房纸巾吸干水分再把南瓜子放在烤盘上去烤！
4.烤箱预热5分钟，再把南瓜子放进烤箱烤，烤箱调至150烤20分钟！大家要根据自家的烤箱，20分钟不够可以调120再烤5分钟
烤箱烤南瓜子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 20:59:57 阅读：678
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