香菇肉馅馄饨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 21:13:02  阅读:4626 来源:本站原创作者:方中信

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

肉沫香菇相克食物
高汤 馄饨皮
油,蒜蓉,香葱 胡椒粉,盐,鸡粉
鱼露

香菇肉馅馄饨的做法

  • 1.准备香葱水

  • 2.香菇切丁,下油锅煎香,剩下的油再炸点蒜蓉

  • 3.肉糜加盐,香葱水,胡椒粉朝一个方向搅拌上劲

  • 4.加入辅料,香菇,蒜蓉,和油搅拌均匀就可以包馄饨啦

  • 5.捏得紧实防止漏馅

  • 6.煮好一个锅高汤

  • 7.取高汤,另起锅大火煮开下馄饨,煮沸后加三次冷水,转小火,盖上盖子再煮三四分钟

  • 8.开盖加入调味料(盐,鸡粉,鱼露,胡椒粉,)手边有一两根青菜也顺便一起下,稍煮片刻就可以啦

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