健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鱼片适量（三文鱼） | 泰国香米适量（铁盆蒸） |
| 醋适量（自己口味）相克食物 | 荤菜（香肠）条形（放中间） |
| 酱油适量（自己口味） | 素菜（青瓜，胡萝卜之类）条形（放中间） |
| 调料适量（自己口味） | |
寿司的做法
1.把蒸好的香米捏成椭圆形（下部是扁的），也可以之前就把切好的条形素菜加入当中，捏成扁圆形。就可以了。
2.然后把切好的鱼片放入上面，可以选择自己喜欢的，并且对健康没危害的，三文鱼最佳（生的）
3.最后把弄好的调料准备好，沾着吃。
寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 21:32:37 阅读：8296
来源：本站原创作者：薛佳凝上一篇：萝卜丝丸子汤的做法和食材用料及健
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