健康功效
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 丝瓜两条相克食物 | 蒜瓣三辨 |
| 虾仁适量相克食物 | 葱一根相克食物 |
| 花生油适量 | 盐少许 |
| 糖少许相克食物 | |
蒜蓉虾仁炒丝瓜的做法
1.丝瓜削皮去囊子、洗干净切块
2.把虾仁稍稍泡一下水沥干
3.蒜瓣切碎、葱切碎
4.起油锅爆香蒜蓉
5.加入虾仁稍微爆炒两分钟
6.倒入丝瓜翻炒，加入适量盐、糖、继续翻炒三分钟洒葱花
7.起锅装盘
蒜蓉虾仁炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:51:23 阅读：1064
来源：本站原创作者：高曙光上一篇：花生牛轧糖的做法和食材用料及健康
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