健康功效
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
木耳：润肺止咳、补气、止血
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 大白菜叶子一些 | 粉丝半团相克食物 |
| 油果一碗 | 木耳一碟相克食物 |
| 猪油适量 | 盐适量 |
杂菜汤的做法
1.白菜叶切宽条，木耳提前泡发揪成小块
2.粉丝提前用水泡软
3.锅里放猪油烧热
4.倒入白菜和木耳煸炒
5.白菜炒软后倒入油果继续炒
6.加水烧开，加入粉丝继续烧
7.待水烧开后，改小火再煮会儿，再加盐就可以出锅了
杂菜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 02:31:25 阅读：5632
来源：本站原创作者：郑爽上一篇：荤素杂烩的做法和食材用料及健康功
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