铁锅炖大鹅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 03:53:55  阅读:2277 来源:本站原创作者:吴克群

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

一只土豆6-8个相克食物
适量 葱段10段
姜片4片八角3粒
老抽适量 生抽适量
花椒适量陈皮适量
适量大量
味精适量相克食物

铁锅炖大鹅的做法

  • 1.鹅切成块,焯水

  • 2.将油倒入铁锅内烧热,放入大料、桂皮、花椒用小火炒出香味,倒入焯好的鹅肉

  • 3.继续翻炒十分钟左右,待肉变色,收紧,煸出香味

  • 4.肉紧实后加水,超过鹅肉,加入料酒,老抽,盐等其他配料开始炖

  • 5.炖一小时后开锅盖加入切好的土豆块,继续炖半小时

  • 6.开锅以后加入味精,即可出盘啦

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