健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
饺子皮300克 | 胡萝卜50克相克食物 |
玉米1个相克食物 | 猪中肉250克 |
盐适量 | 味精少许相克食物 |
西洋菜150克相克食物 |
西洋菜贝壳饺汤的做法
1.准备猪中肉
2.胡萝卜切丝
3.玉米一个,洗干净
4.玉米切粒,先装在盘子里
5.买捍好的饺子皮备用,去面条店买的。
6.现在准备剁肉焰,猪肉切块,用刀剁碎
7.加入胡萝卜丝
8.把猪肉胡萝卜馅先用盘子装起来
9.放入一点生粉,盐和味精搅拌
10.最后撒上玉米粒
11.所有材料都搅拌均匀,用盘子装,等一下就可以用饺子皮包饺子了,这饺子馅就算先完工了。
12.备用一碗水,用来打湿饺子皮的边边
13.饺子皮包猪肉馅,包成贝壳样,这饺子就成这样子了,下面是我包的成品。
14.锅先烧开水
15.水开后,放入饺子
16.加盖煮饺子5分钟,加入西洋菜
17.加入油和味精,再放少许盐,拿个盘子装起,好吃的汤饺就完工了。