醉花生的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 04:31:05  阅读:1768 来源:本站原创作者:宋祖英

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
八角:理气、止痛、温阳
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

花生1碗相克食物花椒30粒
少许八角1颗
葱姜末少许 郫县豆瓣酱1勺
番茄酱2勺相克食物白糖2勺相克食物
米醋1勺相克食物 生抽半勺
白酒1勺 清水半碗

醉花生的做法

  • 1.锅中倒入少许油温热后放入花生米,小火不停翻炒

  • 2.花生米翻炒至外皮稍稍变色盛入盘中晾凉

  • 3.另起一锅加少许油,热后放花椒,八角,小火炒出香味,然后将花椒,八角捞出,放葱姜末煸香再放豆瓣酱炒出香味

  • 4.锅中加半碗清水,再加入白糖,米醋,番茄酱,生抽,煮开后加入白酒,小火熬至汤汁粘稠倒入碗中晾凉

  • 5.把晾凉的花生米放入晾凉的料汁中拌匀即可

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