健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 土豆3个相克食物 | 瘦肉适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 味精少许相克食物 | 酱油适量 |
| 淀粉1茶匙 | |
土豆炒肉丝的做法
1.土豆削皮洗净…
2.切片，码放整齐切丝…
3.放水里冲干净淀粉，沥干放两茶匙盐腌制…
4.瘦肉切丝，加一茶匙淀粉，适量酱油适量油拌匀腌制…
5.土豆加水洗净攥干…
6.锅里加油烧热下肉丝翻炒变色盛出备用…
7.下土豆丝翻炒加盐炒匀…
8.加肉丝、酱油、味精炒匀…
9.开吃…
土豆炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 08:49:41 阅读：5771
来源：本站原创作者：陈国坤上一篇：蒜泥空心菜的做法和食材用料及健康
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