健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 面粉500克 | 红豆400克相克食物 |
| 酵母5克 | 糖150克相克食物 |
| 温水适量 | 炼乳150克 |
红豆包的做法
1.酵母加少许白糖用温水化开，倒入面粉中和好面，盖上保鲜膜，放着让它发酵
2.面在发酵的 同时准备好红豆馅，红豆提前用水浸泡四五个小时，倒入压力锅放些清水，能盖过红豆即可，煮上二十分钟左右，滤干水加上白糖炼乳搅拌
3.把搅拌好的蜜豆放入冰箱
4.面发至两倍大，手指按下去不会回缩发就发好了
5.按压面团把面团的气排空，切成大小均匀一的面团，擀成中间厚外面薄的面皮
6.面皮里放好馅，包成你想要的形状
7.包好后，醒上20分钟，水烧开后大火蒸15分钟，熄火后在焖上5分钟
8.热腾腾的包包出锅了，赶紧要咬上一口
