健康功效
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 丝瓜500g相克食物 | 姜3g相克食物 |
| 白胡椒粒5g | 蒜5g相克食物 |
| 红尖椒一根 | 盐5g |
| 白糖1g相克食物 | 鸡粉3g |
| 生粉3g | |
胡椒焖丝瓜的做法
1.丝瓜刨好切成2厘米左右的菱形，处理料头。
2.开火热锅，锅热加入15g的油倒入姜片、蒜茸，红椒、胡椒粒炒香.
3.倒入丝瓜大火翻炒均匀，倒入30g的清水，加入调味料焖5分钟.
4.最后取3g生粉对15g清水勾个芡炒匀即可.
胡椒焖丝瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:14:58 阅读：9809
来源：本站原创作者：孟瑶上一篇：素炒三丁的做法和食材用料及健康功
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